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Früher habe ich immer gedacht, dass Nahrungsergänzungsmittel und diese ganzen Gesundheitsprodukte eher Geldmacherei sind als etwas anderes. Das hat sich in den letzten Jahren wirklich geändert und mittlerweile gehören einige Produkte zu unserem Alltag. Melatonin zum Schlafen, Magnesium, B12, Produkte für den Darm, Vitaminsaft – all das nutzen wir täglich.
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Tag 2 auf der Ambiente fing erst einmal mit einem guten Frühstück im Airbnb an. Ich hatte alles mitgenommen, was wir üblicherweise so frühstücken. Klar – im Hotel ist Frühstück etwas Feines, da man nichts machen muss und viel bekommt, aber man überfuttert sich dabei oft. Wir haben unser gewohntes Frühstück gegessen und dank der super ausgestatteten Küche alles, was wir brauchten, direkt zubereiten können.
Nach dem Frühstück ging es zu Heike, und gemeinsam machten wir uns auf den Weg zur Messe. Schatzi blieb anfangs noch etwas zurück, da wir um 14.00 Uhr einen festen Termin hatten, bei dem er dabei sein wollte. Wir entschieden uns, zunächst in eine andere Halle zu gehen, in der viele Firmen ausgestellt waren, die wir uns schon lange anschauen wollten.
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Cremes kann man nie genug haben – und ich habe wirklich viele. Früher nur für mich, aber seit einigen Jahren hat auch Schatzi entdeckt, wie sinnvoll einige davon sind. Gesicht, Body, Hände, Füße – alles braucht seine eigene Creme, da jede Partie ganz unterschiedliche Ansprüche hat.
Handcremes habe ich besonders viele, weil ich überall welche stehen habe. Nach jedem Händewaschen muss ich cremen, da ich dieses trockene Gefühl einfach nicht mag. Selbst in der Handtasche ist immer eine dabei – man ist ja auch unterwegs mal auf Toilette und wäscht sich die Hände. :D
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Wir waren vor kurzem im Kino und der Eimer Popcorn war einfach zu viel. Die Reste wollte ich nicht wegwerfen und habe nach einem Rezept gesucht, in dem ich das Popcorn noch verwenden konnte. Dabei bin ich auf eine Kombination gekommen, die mich sofort neugierig gemacht hat: American Cookies mit Schokolade und Popcorn. Klingt im ersten Moment vielleicht ungewöhnlich, aber genau das hat mich gereizt – süß, leicht salzig und dazu diese weiche Cookie-Textur. :D
Ich backe Cookies wirklich gerne, weil sie so unkompliziert sind. Teig zusammenrühren, portionieren, ab in den Ofen und kurze Zeit später hat man etwas richtig Leckeres. Und gerade American Cookies dürfen innen ruhig noch weich sein, außen leicht knusprig – genau so mag ich sie am liebsten.
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Die Zeit scheint zu rennen – kaum zu glauben, dass unsere Tage auf der Ambiente schon über einen Monat her sind. Gleich danach hat mich die Grippe drei Wochen außer Gefecht gesetzt, sodass es auf dem Blog eher ruhig blieb.
Jetzt wird es aber Zeit, euch von der Messe, den Firmen, den Produkten und unseren Tagen in Frankfurt und Wiesbaden zu erzählen. Dieses Mal lief alles ein bisschen anders als in den letzten Jahren – einerseits wegen meiner OP im letzten Jahr, andererseits wegen Schatzi.
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Ich liebe es zu duschen und bin sehr zufrieden mit der Situation in unserem Badezimmer – inklusive der abgedeckten Badewanne. Trotzdem gibt es Momente, in denen ich mir wünschte, die Wanne wieder nutzen zu können – nämlich dann, wenn ich tolle Badeprodukte entdecke und sie gern selbst ausprobieren würde.
Vor Kurzem bot sich genau so eine Gelegenheit: Wir waren ein paar Tage unterwegs, und dort gab es eine Badewanne. Diese Chance nutze ich immer sehr gern und packe dann mindestens für einen Abend einen passenden Badezusatz ein, um mir bewusst Zeit für ein Vollbad zu nehmen.
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Wenn man anfängt, weniger Zucker zu essen, dann merkt man 2 Dinge - es ist schwer, etwas einfach zu kaufen, und vieles schmeckt echt süß. Mir ging es diese Woche so, als ich einen Kuchen gemacht habe. Ich backe viel und wir essen auch gerne Kuchen und Torten, aber jetzt erst habe ich gemerkt, wie süß vieles ist.
Ich habe mich für einen Erdbeerkuchen entschieden, aber habe den Boden mal ganz anders gemacht. Dazu kommt, dass ich probiert habe, möglichst wenig Zucker zu nehmen. Ganz ohne geht natürlich auch und ich habe euch ja schon einige Rezepte vorgestellt, die zuckerfrei sind. Mit schmeckt es dann aber doch immer noch ein bisschen besser. :P
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Letztes Jahr war das Thema Urlaub komplett vom Tisch. Nach der OP fühlte ich mich körperlich einfach nicht danach, und auch finanziell hatte der Krankenhausaufenthalt ein Loch in unsere Reisekasse gerissen. Dieses Jahr freue ich mich dafür umso mehr darauf, wieder ein paar kleinere Urlaube zu machen – und für nächstes Jahr planen wir sogar wieder eine Reise ins Ausland.
Ein bisschen Urlaub habe ich mir jetzt aber erst einmal nach Hause geholt und mit einem meiner Hobbys kombiniert – kreativ sein. Meine Miniatur-Zimmer, Book Nooks, Diamond-Painting-Bilder und Malen-nach-Zahlen-Projekte sind hier regelmäßig im Einsatz, und genau in diese letzte Kategorie fällt auch dieses Set.
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Manchmal sind es die kleinen Dinge im Alltag, die uns ein gutes Gefühl geben. Ein ruhiger Moment am Morgen, ein kurzer Augenblick nur für sich selbst – oder eben eine Dusche, die nicht nur erfrischt, sondern auch die Sinne verwöhnt.
Ich habe gelernt, das Duschen zu lieben, und genieße es, mir etwas Zeit dabei zu lassen. Das heiße Wasser im Winter und das kühlende im Sommer - dazu ein passendes Duschprodukt und schon hat man eine kleine Wellness-Oase.
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Es gibt Bücher, die man einfach nur liest. Und dann gibt es Bücher, die einen einladen, das Gelesene direkt auszuprobieren – am besten draußen, mit den Füßen im Gras und den Augen weit offen. „Wilde Pflanzen essen“ vom Kosmos Verlag gehört für mich eindeutig in die zweite Kategorie.
Als ich es zum ersten Mal in den Händen hielt, war ich sofort fasziniert. Nicht nur der Titel und das warme, grüne Cover – vielmehr die Idee, die sich dahinter verbirgt: Pflanzen nicht nur im Supermarkt oder im eigenen Garten zu essen, sondern dort, wo sie ganz frei wachsen.
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Zwischendrin gibt es immer wieder diese wärmeren Tage, an denen man schnell den Fehler macht, zu leicht angezogen nach draußen zu gehen. Für eine Jacke ist es eigentlich zu warm, aber ganz ohne ist es eben doch noch zu frisch. Viele greifen in solchen Momenten zu einer Weste – aber das ist ehrlich gesagt nicht so ganz mein Ding.
Vor einigen Jahren hat meine Freundin Heike mir einen Schulterschal gestrickt und geschenkt. Genau dieser ist seitdem mein treuer Begleiter an solchen Tagen geworden. Hals, Schultern und ein Teil des Rückens sind schön warm und geschützt. Im Winter drehe ich ihn einfach um und nutze ihn als klassischen Schal – das Dreieck vorne und den Rest locker um den Hals gelegt. Genau diese Vielseitigkeit liebe ich so an Shawls.
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Ostern steht vor der Tür und es geht nicht ohne Kuchen. Ich backe immer eine schöne Torte oder einen Kuchen, passend zu den Ostertagen. Meist ist es nicht der Geschmack, der es passend macht, sondern die Deko. Ich finde, mit Deko kann man einen ganz schlichten Kuchen so niedlich aussehen lassen.
Wir verbringen die Ostertage mit verschiedenen Familienmitgliedern und da sind Cupcakes einfach besser als ein Kuchen. So bekommen alle frische kleine Leckereien, statt eines angeschnittenen Kuchens und man könnte sogar verschiedene Geschmacksrichtungen nehmen.
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Es gibt diese Spiele, die man spontan mitnimmt, weil sie bunt aussehen oder gerade irgendwo im Regal stehen – und dann überraschend schnell zu einem Lieblingsspiel werden. So ging es mir mit Flip 7 aus dem Kosmos Verlag, das irgendwie überall auf Social Media rumging und sogar für das Spiel des Jahres 2025 nominiert wurde.
Ich erinnere mich noch gut an den ersten Abend, als die kleine Box auf dem Tisch lag: Wir hatten die Familie zu Besuch, da wir alle zusammen gegessen hatten. Die Kids hatten mittlerweile Langeweile und da habe ich mich an das Spiel erinnert.
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Vor fast genau einem Jahr stand für mich eine Operation an der Nervenbahn hinter der Wirbelsäule an. Eine Entscheidung, die nicht leicht war, aber notwendig wurde. Auch wenn die OP gut verlaufen ist, sind manche Beschwerden bis heute geblieben. Besonders mein linkes Bein fühlt sich seitdem immer leicht taub an und auch längeres Sitzen oder längeres Laufen fällt mir manchmal schwer.
Ich gehe regelmäßig zur Physiotherapie, um meinen Rücken und die umliegenden Strukturen zu stärken. Dort wurde mir irgendwann auch empfohlen, zusätzlich mit einer Faszienrolle zu arbeiten. Faszien können durch Verspannungen oder Fehlbelastungen verhärten, und genau hier kann eine gezielte Selbstmassage helfen, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu unterstützen.
Am Wochenende ist ein Freund von uns vorbeigekommen. Wir hatten uns eine Weile nicht mehr gesehen und hatten Lust, mal wieder etwas zu quatschen. Ich weiß, dass er Erdnussbutter liebt, und so bin ich schnell bei dem Ami-Laden um die Ecke vorbei und habe einige Reeses Pieces gekauft, um einen Kuchen damit zu machen.
Am besten ist in diesem Fall ein amerikanischer Cheesecake mit den Erdnussbutter-Cups innen und als Deko obendrauf. Unser Ami-Laden hat da ja nicht nur die normalen Reeses Pieces, sondern auch welche in weiß und in einem SnackPack. Ich habe etwas von allem gekauft und wollte zu Hause dann spontan entscheiden, was ich davon nutze. Am Ende habe ich einfach alles genommen. :D
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Unter der Woche muss es mit dem Essen schnell gehen, da ich den ganzen Tag gearbeitet habe und dann nicht noch stundenlang in der Küche stehen möchte. Samstags holt Schatzi uns meist etwas von einem Restaurant oder wir lassen uns etwas liefern, da ich dann auch mal "frei" haben möchte. Sonntags allerdings ist so ein bisschen Tradition von seiner Mama geblieben und wir kochen oft zusammen etwas.
Jetzt im Winter kommen Rouladen, Gulasch, Hühnerfrikassee, Filet oder ein toller Braten auf den Tisch. Dafür nehme ich gerne gutes Fleisch, mit einem guten "Hintergrund". Bei Wild haben wir immer Zugang, da wir einen Jäger im Freundeskreis haben. Für Rind habe ich jetzt Ein Stück Land entdeckt.
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Ich esse gerne mal eine Currywurst, aber meist ist das so eine spontane Entscheidung und dann habe ich nicht die passenden Zutaten im Haus oder habe keine Lust, erst die Sauce zu kochen. Am Ende geht es dann zu einer Pommesbude oder im Supermarkt wird bei den Fertiggerichten zugegriffen. Das klappt aber auch nur, wenn eines von beiden geöffnet hat. :P
Damit immer Currywurst im Haus ist, wenn ich Lust darauf habe, habe ich nun das erste Mal welche eingekocht. Bis jetzt hat alles geklappt, was ich eingekocht habe und es ist wirklich praktisch, einfach in die Speise zu gehen und sofort etwas Fertiges zum Essen zu haben. Kurz erwärmen und evtl. eine Beilage dazu machen und schon kann man essen.
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Früher habe ich immer Dekoration passend zur Jahreszeit in der Wohnung gehabt. Dank meiner Jungs ist das nicht mehr so einfach, da die 4 alles verschleppen und es als Spielzeug ansehen. Bei Mama ist das ganz anders, da sie im Gegensatz zu uns keine Katzen hat, sondern einen Hund und der kommt nicht überall hin.
Ich glaube, meine Liebe für schöne Dekoration habe ich eh von ihr, da sie immer etwas Schönes in der Wohnung stehen hat und vieles davon macht sie selber. Schöne Kränze aus Ästen und Blättern, Gestecke, Figuren die sie gehäkelt hat, und vieles mehr. Meist verschenkt sie es danach und so wiederholt sich die Deko nie, sondern sie macht immer etwas Neues.
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