Wenn das Schlafen nicht mehr so ganz richtig ist, kann ein Seitenschläferkissen Wunder wirken #Traumreiter #Kissen #Schlaf

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Das Wichtigste im Leben ist guter Schlaf. Wenn ich nicht gut schlafe, dann klappt alles andere nicht. Ich werde unkonzentriert, lustlos, bekomme Schüttelfrost und bin dann einfach total daneben. Darum ist ein gutes Bett, Kissen und Decke, sowie Umfeld sehr wichtig. Jeder hat da natürlich andere Vorlieben und es gibt auch genug Auswahl.

Wir haben ein großes Wasserbett, mit viel Platz für uns und auch Rumpel. Schatzi und ich haben beide nur ein kleines Kissen, da man bei einem Wasserbett eigentlich keines braucht. Als Decke habe ich im Winter eine Therapiedecke und im Sommer eine schöne, weiche, dünne Decke. Wichtig ist uns beiden, dass es ganz dunkel im Schlafzimmer ist (weshalb alles mit Licht abgeklebt wird und die Wecker nur auf Knopfdruck die Zeit anzeigen) und als Dorf-Bewohner sind wir Ruhe gewöhnt. 

Ist die Body-Star Classic line wirklich "Die vielleicht Beste Matratze der Welt"? #Bett #Schlafen #Wirhabenesprobiert

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Jedes Jahr suche ich mir ein Sommer-Projekt im Haus. Die Gartenmöbel neu lackieren, einen bestimmten Bereich leer räumen und dann neu organisieren oder ein Zimmer etwas aufpeppen. Dieses Jahr hatte ich mir vorgenommen unser kleines Zimmer im Obergeschoss zu einem schönen Gästezimmer umzubauen.

Alles bis auf den Kleiderschrank sollte raus und dann wollte ich es neu streichen, eine Fototapete (die hatte ich euch ja schon gezeigt) anbringen und alles neu und schön einräumen. In dem Zuge sollte ein Einzelbett rein, damit unsere Gäste nicht immer auf der Couch schlafen müssen. Einen Bettrahmen und Lattenrost hatten wir auch schon, aber eine neue Matratze fehlte noch.

Auf dem Cumulu ist guter Schlaf sicher #Wolkenkissen #ChristineLenz #Fair

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Ich habe letzte Woche mal wieder gemerkt, dass es nichts Wichtigeres gibt als guten Schlaf. Ich hatte eine schlechte Woche und habe jede Nacht wenig geschlafen und immer nur kurze Zeiten am Stück. Freitag war ich dann total schlapp, der Kopf konnte nicht richtig denken und es endete damit, dass ich auf der Couch platt lag und den ganzen Tag nichts tat.

Viele Menschen schlafen schlecht und das aus verschiedenen Gründen. Stress, Ärger oder Aufregung geht meist nach einigen Tagen vorbei. Eine falsche oder schlechte Matratze lässt einen allerdings dauerhaft schlecht schlafen. Mit Kissen, Decke und Bettwäsche sieht es aber genauso aus. 

Gut schlafen auf dem Damai Spannbettlaken #Bedsupply #Wasserbett #FrBT2016

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Ein guter Schlaf ist so wichtig und damit man gut schlafen kann, benötigt man ein gutes Bett, Decke, Kissen und Bettwäsche. Wir haben seit gut 15 Jahren ein Wasserbett und lieben das Schlafen da drin. Kissen haben wir nur kleine und Decken das ganze Jahr dieselbe. Da das Wasserbett die Wärme liefert benötigen wir im Winter keine dicke Decke.

Bettwäsche haben wir genug für ein kleines Hotel. :D Wo ich allerdings sehr oft Probleme habe ist beim Bettlaken. Ich habe da schon so einiges erlebt. Nubbeln ohne Ende...die angegebene Größe war inkorrekt...nach 2 mal waschen konnte man Zeitung durchlesen...das es immer Größer wurde mit der Zeit. Alles war dabei. Nun wurde es Zeit mal wieder ein neues auszuprobieren.

Gesund schlafen mit einem Pyjama von Rösch Creative Culture

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Im Sommer ist vieles einfacher. Im Bett einfach nichts an und nur ein Bettlaken. Passt! Jetzt wo es aber kälter wird, wird es kompliziert. Fenster muss auf sein, denn sonst gibt es Kopfweh. Wie warm stell ich mein Wasserbett ein? Normale Decke oder eine dicke? Pyjama oder nur Schlafshirt? Wenn ich ins Bett gehe ist mir kalt und ich hab Pyjama an und Socken und mummel mich dick ein in die Decke. Dann wache ich in der Nacht auf und schwitze total. Also Decke zur Seite. Der Pyjama kann auch weg. Ne Stunde später bin ich total durch gefroren und muss aufstehen um den Pyjama wieder an zu ziehen. Argghhhhhhhh!!! Wie soll man dabei nur gut schlafen!?!

Mit dieser Frage bin ich net allein. Ganz viele Fragen sich das und Rösch Creative Culture hat das aufgegriffen und mit Gesund schlafen eine Seite für alle die solche Probleme haben erstellt. Wenn man die richtige Schlafwäsche an hat dann ist das schlafen auch besser. Mit nur 2 Fragen findet man die richtige Schlafwäsche. Schläft man in einer warmen oder kalten Umgebung und wie intensiv schwitzt man. In der Liste am Ende DIESER Seite sieht man dann welche Serie zu einem passt und diese kann man dann gleich im Shop als Bigshirt oder Pyjama bestellen.

Produkttest: Mediflow Kissen

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Viele kennen das doch...morgens steht man auf und das Genick tut weh. Meist hat man dann auch noch Kopfschmerzen dazu. Das liegt an der falschen Schlafweise. Dazu gehören etliche Begleiterscheinungen. 

- man braucht lange zum einschlafen
- man wälzt sich oft im Bett rum
- man wacht morgens gerädert auf
- Atemprobleme
- Nackenschmerzen
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen

Natürlich ist hier eine richtige Matratze erst mal wichtig. So ein billiges Schaumstoffding führt natürlich zu Problemen. Die meisten haben aber eine gute Matratze und trotzdem Probleme. Woran liegt es also? Ganz einfach...am Kissen! Ich hatte früher immer ein Daunenkissen. Vorm Schlafen gut aufschütteln und im Moment wo man sich rein legt weichen die Daunen ja aus und man liegt tief. Deshalb liegt der Hals nicht gerade sondern schief und schon hat man Probleme. Am besten ist also ein Kissen das sich dem Hals anpasst egal wie man liegt und sowas kann am besten immer noch Wasser. Mediflow bietet da genau das passende. Ein Kissen mit einer Wassertasche!