Überall ergonomisch sitzen und dem Rücken etwas gutes tun mit dem Ori-Back® #Produkttest #Gesundheit #Wirbelsäule

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Ich liebe meinen Beruf und ich liebe meinen Blog, aber beide bringen einen großen Nachteil mit sich - ich sitze viel. Täglich 8 Stunden für den Beruf und dann noch wenn ich am Blog arbeite oder sonst etwas am PC mache. Das macht sich natürlich bemerkbar, speziell am Rücken. Ich probiere zwischendrin regelmäßig aufzustehen und gewisse kleine Übungen zu machen, aber an manchen Tagen sind die Schmerzen trotzdem sehr extrem. 

Ich habe mir irgendwann einen speziellen Bürostuhl gekauft, aber den hat Raider in Beschlag genommen und so sitze ich wieder auf einem normalen Esszimmerstuhl :D Ich glaube, mein größtes Problem ist nicht das lange Sitzen, sondern das falsche sitzen. Ich rutsche oft nach unten und dann ist die Wirbelsäule gebogen, was zu den Schmerzen führt. 

Auf der Ambiente sind wir beim Stand von Help-24 GmbH vorbei, die Produkte im Gesundheitswesen herstellen. Dazu zählt auch der Ori-Back®, der mich total interessiert hatte und der Grund war, warum ich an den Stand wollte. Der Ori-Back® sieht ganz simpel aus, aber soll eine große Wirkung bringen, denn man sitzt dadurch ganz anders. Das habe ich in den letzten Wochen ausprobiert. 

Der Ori-Back® ist ein ergonomischer Sitz, den man auf allen Untergründen nutzen kann. Er ist eher eine "Sitzauflage", denn man nutzt ihn nicht allein. Er wird auf einen Stuhl, die Couch oder den Fußboden gestellt und dann setzt man sich auf ihn. Man kann ihn also überall nutzen und es ist egal, welchen Stuhl man z.B. am Arbeitsplatz hat.

Durch die Form und das Rückenteil sitzt man ergonomisch ganz anders und durch das Rückenteil, wird man in eine gerade Sitzposition "gezwungen". Das klassische zusammensacken und dann wie so ein Sack Kartoffeln sitzen fällt weg und man sitzt gerade und die Wirbelsäule hat eine bessere Haltung. Dadurch hat man immer eine ergonomisch korrekte Haltung.

Das Praktische am Ori-Back® ist, dass man ihn überall nutzen kann und überall mit hinnehmen kann. Er ist ca. 40 x 40 cm, wenn man ihn zusammenklappt und wiegt gerade mal 1,22 kg. Im Shop kann man zusätzlich eine Tragetasche bestellen und so den Ori-Back® einfach überall hin mitnehmen. 

Die Tragetasche ist eine Mischung aus einer Tasche und einem Rucksack. Ich habe einige dieser Stoff-Rucksäcke und mag sie sehr gerne. Er ist aus Baumwolle und kann einfach mal in die Waschmaschine geschmissen werden. Der Ori-Back® wird zusammengeklappt und in den Rucksack geschoben. Oben zusammenziehen und dann kann man ihn einfach mitnehmen. 

Es ist in dem Rucksack noch eine kleine Tasche, die oben angenäht ist und neben dem Ori-Back® ist noch viel Platz. So kann man noch viele andere Sachen mitnehmen. Man könnte z.B. sein Mittagessen noch mit hereinlegen, etwas zu trinken und einige Akten. So hätte man alles zusammen, wenn man ins Büro geht.   

Durch das Home-Office fällt das bei mir weg, aber wenn wir länger Autofahren müssen, nehme ich den Ori-Back® mit oder wenn jetzt im Frühling und Sommer draußen sitzen, dann kommt er auf den Stuhl draußen. Man kann ihn wirklich überall nutzen, denn er passt auf jeden Untergrund - egal ob fest oder weicher. 

Das "Grundgerüst" ist aus einem harten Plastik, das sehr stabil ist. Ich bin ja nicht gerade eine Elfe, aber der Ori-Back® hält mich super aus. Wichtig ist, dass man sich beim Hinsetzten gleich korrekt herein setzt. Mit dem Popo schön weit nach hinten, damit man in die Rundung rutscht. So sitzt man sofort richtig und muss nicht erst groß herumrutschen. 

Ich habe mir einen Ori-Back® mit rotem Bezug ausgesucht. Es gibt momentan aber auch noch Blau, Grün, Orange, Grau und Schwarz zusammen mit dem Grundgerüst. Nur als Sitzkissen-Set kann man auch noch Rosa, Hellblau, Braun, Dunkelgrau und Pink bestellen. Dann tauscht man einfach die vorhandenen Sitzkissen gegen ein anderes aus.

Das geht ganz einfach. Im Kissen sieht man schwarze "Knöpfe", die zu den Befestigungsclips gehören. Man zieht sie hinten auf und kann den Clip dann durch das Gerüst und das Sitzkissen schieben. Dann kann man das Sitzkissen abnehmen und auswechseln oder waschen. So muss man sich keine Sorgen machen, wenn mal etwas darauf kommt und das Sitzkissen schmutzig wird.

Falls mal ein Befestigungsclip verloren geht oder kaputtgeht, kann man auch diese in einem 8er-Set im Shop nachbestellen. Bis jetzt sind meine noch ganz, aber durch die Art wie sie sind, gibt es einige sehr dünne Stellen, die irgendwann vielleicht brechen. Dann einfach ein neues Set bestellen und schon hat man wieder Ersatz. 

Hat sich jetzt etwas bei mir verändert durch den Ori-Back®? Jein. Ich glaube zu erwarten, dass man absolut schmerzfrei sein wird, ist unrealistisch. Ich sitze, wie oben schon gesagt, sehr viel und da merkt man irgendwann einfach doch etwas. Ich merke aber, dass ich anders sitze mit dem Ori-Back®.

Die klassische Kartoffelsack-Position kann ich nicht mehr einnehmen, denn das Rückenteil verhindert das. So sitze ich viel besser und meine Wirbelsäule ist nicht so oft gekrümmt. Das bringt schon einiges und so habe ich einige Schmerzen nicht mehr, die früher einfach normal waren und zum Leben gehörten. 

Auf der Couch nutze ich den Ori-Back® nicht wirklich, da ich da bequem herumlungern will. Wenn man sich aber oft auf die Couch setzt, um dort etwas zu lesen oder dort mit einem Laptop arbeitet, dann kann ich mir gut vorstellen ihn zu nehmen. 

Wo ich ihn sehr praktisch finde, ist bei weiten Autofahrten. Irgendwann tat mir dann immer der Rücken weh und auch die Hüften. Das ist viel besser geworden, da ich dann den Ori-Back® mitnehme und so ganz anders im Autositz sitze. Eine doppelte Nutzung hat man dann im Freien. Wenn wir mit der Großnichte auf dem Spielplatz sind, dann kann ich mich zu ihr auf das Gras setzten und mit ihr spielen, ohne mir Gedanken zu machen. Ich sitze optimal und mein Po ist auch noch vor Gras und Feuchtigkeit geschützt. Den Ori-Back® später einfach mit einem feuchten Tuch unten abwischen und ab auf den Stuhl. 

Wer sich also keinen ergonomischen Bürostuhl kaufen will oder wer einen hat und trotzdem woanders auch ergonomisch sitzen will, der sollte sich mal im Shop von Ori-Back® umschauen und sich einen bestellen. Immer und überall ergonomisch perfekt sitzen. :)