Überall ergonomisch sitzen und dem Rücken etwas gutes tun mit dem Ori-Back® #Produkttest #Gesundheit #Wirbelsäule

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Ich liebe meinen Beruf und ich liebe meinen Blog, aber beide bringen einen großen Nachteil mit sich - ich sitze viel. Täglich 8 Stunden für den Beruf und dann noch wenn ich am Blog arbeite oder sonst etwas am PC mache. Das macht sich natürlich bemerkbar, speziell am Rücken. Ich probiere zwischendrin regelmäßig aufzustehen und gewisse kleine Übungen zu machen, aber an manchen Tagen sind die Schmerzen trotzdem sehr extrem. 

Ich habe mir irgendwann einen speziellen Bürostuhl gekauft, aber den hat Raider in Beschlag genommen und so sitze ich wieder auf einem normalen Esszimmerstuhl :D Ich glaube, mein größtes Problem ist nicht das lange Sitzen, sondern das falsche sitzen. Ich rutsche oft nach unten und dann ist die Wirbelsäule gebogen, was zu den Schmerzen führt. 

Mit dem Percko Unterhemd wird der Rücken unterstützt #Kleidung #Schmerzen #Haltung

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Wer Rückenprobleme hat, kennt es....man probiert alles aus in der Hoffnung, dass es etwas hilft. Schatzi hat schon vieles probiert und so einiges ist geblieben, da es dann wirklich hilft. Das Wasserbett hilft schon einiges, aber an manchen Tagen schmerzt ihm der Rücken wirklich sehr. Da helfen dann Übungen oder er hängt sich in sein "Streckgerät".

Die korrekte Haltung im Laufe des Tages kann hier auch sehr unterstützend sein, aber wer denkt schon ständig dran richtig zu stehen oder den Körper richtig zu halten. Mit gewissen Kissen kann man da Hilfe bekommen, aber nicht jeder sitzt beim Arbeiten. Schatzi steht z.B. den ganzen Tag. Hilfe hat er trotzdem gefunden...mit einem Unterhemd!

Richtig sitzen auf dem Sitness Bob #Topstar #Stuhl #Gesund

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Ich sitze teilweise recht lange am Schreibtisch. Speziell, wenn ich blogge, dauert das ja mal länger. Früher hat mir das keine Probleme bereitet, aber mittlerweile merke ich irgendwann schon das mit der Rücken, die Hüfte und die Beine weh tun. Mein Chef hat diese Probleme auch und hat sich deshalb einen etwas anderen Bürostuhl gekauft. Nachdem ich im Büro auch öfters mal darauf sitzen konnte, habe ich mich entschieden mir etwas Ähnliches zu suchen.

Ich habe mich also nach Stühlen umgeschaut, die gegen Rückenprobleme sind und nach demselben Prinzip funktionieren wie der Stuhl meines Chefs. Fündig geworden bin ich wie sehr oft auf Amazon. Dort wurde mir ein Stuhl angezeigt der fast genauso aussah wie der auf der Arbeit. Der Sitness Bob von Topstar.

Mit Only Hot® hat man es warm und angenehm

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Schatzi hat oft Rückenschmerzen. Wir haben zwar ein Wasserbett, aber auch das hilft nicht immer. Ich creme ihn dann mit Schmerzgel ein oder wir probieren es mit Wärme. Da ist am praktischsten etwas das nah am Schmerz ist und er immer an sich hat. Wärmflasche oder Heizkissen müsste man immer mit sich tragen, also blieben nur Wärmepflaster.

Es gibt da eine berühmte Firma, die wir immer genutzt haben. Allerdings störte uns da der sehr hohe Preis und auch der viele Müll. Man hat eine Umverpackung, dann die direkte Verpackung und dann an dem Teil noch Träger und Klettverschluss. Es wurde Zeit nach eine Alternative zu schauen und ich habe die Produkte von Only Hot® entdeckt.