Mit dem Faszienstab ging es vom tauben Bein zu mehr Wohlbefinden #Styleholz #Österreich #Gesundheit

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Vor fast genau einem Jahr stand für mich eine Operation an der Nervenbahn hinter der Wirbelsäule an. Eine Entscheidung, die nicht leicht war, aber notwendig wurde. Auch wenn die OP gut verlaufen ist, sind manche Beschwerden bis heute geblieben. Besonders mein linkes Bein fühlt sich seitdem immer leicht taub an und auch längeres Sitzen oder längeres Laufen fällt mir manchmal schwer.

Ich gehe regelmäßig zur Physiotherapie, um meinen Rücken und die umliegenden Strukturen zu stärken. Dort wurde mir irgendwann auch empfohlen, zusätzlich mit einer Faszienrolle zu arbeiten. Faszien können durch Verspannungen oder Fehlbelastungen verhärten, und genau hier kann eine gezielte Selbstmassage helfen, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu unterstützen.

Super leckere Müslis vom Zagler Müslibär #Bio #Food #GesunderGenuss

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Jeden Morgen isst Schatzi Müsli. Wenn wir im Urlaub sind natürlich nicht, denn ein Hotel bietet meist so viel Schönes am Buffet. Hin und wieder frühstücken wir auch zusammen und dann gibt es Brot und gekochte Eier. Aber sonst ist in der Tasse immer Müsli.

Das war schon so als ich ihn kennengelernt habe und das wir auch so bleiben denke ich. Er mag sein Müsli einfach. Es wird halt aber langweilig wenn man immer dasselbe in der Tasse hat und deshalb probiere ich immer mal wieder etwas Neues zu nehmen. Unser Supermarkt bietet zwar einiges, aber irgendwann hatte ich auch da alle schon mal gekauft.

Cinny im Hotel Hochschober - Teil 3

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Unser letzter Tag brach auch dieses mal gegen 8 Uhr an. Diesmal stand ja keine Tour zum fotografieren an, also wollten wir direkt zum Frühstück. Während ich mich angezogen habe saß plötzlich ein schöner Vogel vor unserem Balkon. 

Schatzi musste gleich zur Kamera greifen. Leider sind die Bilder net ganz so schön, da die Glastür zu war und der Vogel schnell weg flog.

Cinny im Hotel Hochschober - Teil 2

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Mein Schatzi steht immer früh auf, egal ob unter der Woche, am Wochenende oder im Urlaub. Da er für die Arbeit so früh aufstehen muss braucht er keinen Wecker. Ich hatte also keinen gestellt und prompt haben wir natürlich verschlafen. :P Es war schon 8 Uhr und somit war der Wassergymnastik Kurs den ich mitmachen wollte leider schon vorbei. Wir haben uns angezogen und sind dann mit den Kameras los. Schatzi hatte das ganze Hotel ja noch net gesehen und ich hoffte das die meisten beim Frühstück sind und wir somit fotografieren konnten. :) Schatzi war genauso begeistert von dem Hotel wie ich und wir haben viele Fotos machen können. 

Nach unserer Tour durch das Hotel wurde es Zeit zum Frühstücken. Das Mittagessen und Abendessen von gestern ließ schon vermuten was uns erwarten würde. Das was wir dann vorfanden war sogar noch mehr als erwartet. In einem Bereich gab es einen Barista der einem jeden Wunsch erfüllte bezüglich Kaffee oder Kakao.

Cinny im Hotel Hochschober - Teil 1

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Jedes Jahr gönnen wir uns ja einen Urlaub und normalerweise passiert das im Sommer. Wir sind zwar schon mal im Winter verreist, aber damals nach Dubai, also zählt das net. Wir sind einfach keine Wintertypen und deshalb kamen wir nie auf die Idee Urlaub im Winter oder in einem Schneegebiet zu machen. 

Da man im Leben aber doch mal alles probieren soll haben wir uns dieses Jahr entschlossen mal Urlaub zu machen wo Schnee liegt und andere zum Skifahren hin reisen. Meine beiden Chefs und meine Kollegin fahren alle Ski und haben mir Österreich ans Herz gelegt. Schön soll es da ja auf alle Fälle sein und somit fing das stöbern und fragen bei Freunden an. Wir haben uns nach einer Weile für Kärnten entschieden und für das Hotel Hochschober.