Seit ich Kneipp VIP Blogger bin, habe ich ja viel über Sebastian Kneipp gelernt. Seine 5 Säulen, die Ideen die er hatte, was einem helfen kann und was man alles ganz einfach tun kann. Speziell die Wechselduschen sind bei uns zum normalen Programm geworden.
Der Wechsel von kaltem und warmen Wasser verengt und weitet die Blutgefäße und das hat Auswirkungen auf so vieles im Körper. Den Kreislauf, den Stoffwechsel, das Immunsystem und definitiv auf die Laune. Da ich leichten Bluthochdruck habe, wurden die Wechselduschen zu etwas wichtigem für mich. Diese kombiniere ich nun mit den Wirkduschen...ganz neue Produkte aus dem Kneipp Sortiment.
