Ich sitze nun schon eine ganze Weile hier und überlege wie ich anfange zu schreiben. Jeder der mich kennt weiß das ich Moppelig bin. So richtig schlank möchte ich net sein, aber natürlich wäre es schon etwas weniger zu haben. Das doofe ist das ich halt gerne koche und backe und wir hier gerne essen. Wir haben schon einiges geändert. Viel Salat, Obst und Gemüse stand schon immer auf dem Programm, aber wir haben z.B. angefangen Abends nur noch hin und wieder Kohlenhydrate zu essen.
Um das ganze mal etwas zu unterstützen und es mir vielleicht einfacher zu machen habe ich mich mal mit den Produkten von myline beschäftigt. Bei myline geht es nun net um reine Diätprodukte, sondern es ist ein Ernährungskonzept....egal ob man abnehmen möchte oder das Gewicht halten möchte. Wie bei allem das eine Abnahme beinhaltet hilft es net nur Produkte zu nutzen...man muss die Ernährung anpassen und optimal wäre Sport. Die Ernährung ist bei uns ja schon recht gut....nur Naschkram muss da mal weg und Sport muss dazu.
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