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Ich gehöre zu den Menschen, die lange brauchen zum Einschlafen. Mein Kopf schaltet einfach nie aus und so liege ich wach und überlege. Speziell an Tagen, wo es stressig war oder wo etwas passiert ist, dass mich aufgeregt hat, dauert es noch länger. Generell schlafe ich nie ohne mp3 Player, da mich die Hörbücher ablenken vom denken, aber an manchen Tagen hilft auch das nicht so ganz.
Für diese Tage habe ich einige Produkte, die mir helfen zu entspannen und so besser einzuschlafen. Die Gute Nacht Serie von Kneipp gehört dazu, denn dort sind verschiedene Produkte zu finden, die man in verschiedenen Arten nutzen kann.
